<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><title>心灵之旅</title><link>http://armyk.com/</link><description>一直以来,在心中的梦想;是用一生,守护这个世界.</description><item><title>2025年是正式开始的一年</title><link>http://armyk.com/?id=115</link><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;2025年股市总结&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #F79646;&quot;&gt;操作分析&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;交易股票数：12&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;平均持仓天数：17&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;建清仓次数：20&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;交易成功率：60%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;平均仓位：71.61%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;资金周转率：9.69%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;做T次数：1&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;做T成功率：100%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #F79646;&quot;&gt;账户表现&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;今年收益率：19.88%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;最大回撤：-13.88%&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;盈利天数：108&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;亏损天数：119&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;最大连盈天数：6&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;最大年亏天数：8&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;这是2025年的股市表现，之前的账户一直没怎么动，下半年开始操作。因为工作还是比较忙的，每天大概就是早上开盘的时候看一下，中午饭后看一下，很多时候下午都忘了这个事情；晚上看一下，总结一下，确定下一天的对策。现在券商的软件上面有云上的条件监控单，对于预先设置止损方便了很多。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;总体来看，对今年的结果还是比较满意的。虽然在最后上涨前减仓了（还好没有清掉）损失了50%的利润；但是也说明了，满仓操作时的心理压力还是大很多；减仓之后虽然又有回撤，但是心态已经比较稳，倒是能从容应对了。明年准备把成本扩到到两到三个月工资。期待2026年的收获，慢慢来，稳扎稳打。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 09:46:42 +0800</pubDate></item><item><title>雁门太守行</title><link>http://armyk.com/?id=114</link><description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px;&quot;&gt;雁门太守行&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px;&quot;&gt;唐·李贺&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #0F0F0F; font-family: ����, Arial, Helvetica; text-wrap: wrap; font-size: 18px;&quot;&gt;黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;color: rgb(15, 15, 15); font-family: ����, Arial, Helvetica; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(240, 239, 226);&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #0F0F0F; font-family: ����, Arial, Helvetica; text-wrap: wrap; font-size: 18px;&quot;&gt;角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;color: rgb(15, 15, 15); font-family: ����, Arial, Helvetica; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(240, 239, 226);&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #0F0F0F; font-family: ����, Arial, Helvetica; text-wrap: wrap; font-size: 18px;&quot;&gt;半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。&lt;/span&gt;&lt;br style=&quot;color: rgb(15, 15, 15); font-family: ����, Arial, Helvetica; font-size: 16px; text-wrap: wrap; background-color: rgb(240, 239, 226);&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 32px; font-family: ����, Arial, Helvetica; text-wrap: wrap; color: #B00815; font-size: 18px;&quot;&gt;报君黄金台上意，提携玉龙为君死。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 32px; white-space: pre-wrap; color: #0F0F0F; font-family: ����, Arial, Helvetica; font-size: 16px;&quot;&gt;译文：
敌兵滚滚而来，犹如黑云翻卷，像要摧倒城墙；战士们的铠甲在阳光照射下金光闪烁。
号角声响彻秋夜的长空，边塞战场上的血迹在暮色中呈现出暗紫色。
红旗半卷，援军赶赴易水；夜寒霜重，鼓声郁闷低沉。
为了报答国君的赏赐和厚爱，手操宝剑甘愿为国血战到死。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 21:12:16 +0800</pubDate></item><item><title>十年——过去的如此之快</title><link>http://armyk.com/?id=113</link><description>&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;回望过去，总会觉得时间过得如此之快，悄悄地就消失了。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;我是在&lt;/span&gt; 2015 年那个令人着迷的时刻加入了韭菜大军，相信很多人也是那个&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;时候&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;进入了股市。虽然之前对炒股一无所知，但在漫天遍野的股市讨论、随处可见的赚钱效应下，难免跟着大众一起踏入了这个世界。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;虽然&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;有时&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;还没搞清楚情况，但每次交易成功时，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;还是&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;会觉得自己是&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;命中之&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;子，这个&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;市场&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;就是为我准备的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;，我的一切就是为市场而生的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;还好，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;打脸的时刻&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;也随之而来，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;我总会把赚来的又全部送回去&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;，还附带一点损失&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;在经过多次这样的反复后，我想还是应该学习一些正确的方法，来提高自己的交易水平。就在这时，我看到了《股峰求道：一位普通散户成长为职业操盘手的故事》。不管是抱着学习&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;交易&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;的态度，还是追小说的心态，我追踪&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;“股峰求道” 的文章相当长一段时间，后来甚至买了《炼股成金 —— 从散户到操盘手的修炼法则》和《夜话交易谋略》两本正版图书。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;我&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;在交易方面的思想受&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;“股峰求道” 文章的影响很大，&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;毕竟是从那个时候，一边看着文章，一边进行交易。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;也&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;是&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;从这时开始看一些基础书籍，来了解这个充满魔力的市场。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;在&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;后来跟同事聊天&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;中&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;，我发现自己在市场上&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;其实&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;一点天赋也没有。在股市高歌猛进的时候，我最大盈利不过&lt;/span&gt; 40% 左右，而好多同事都说自己翻倍了。那时我有点痴迷股市，也通过网络了解了一些股神的故事，还借阅了同事买的《股票大作手回忆录》。这些人虽然曾经呼风唤雨，但很多结局并不好。当时我觉得，还是不要在这上面投入太多，毕竟专业人士都不一定能成功，何况一个非专业、还没天赋的人呢？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;可一旦接触了交易，就这么轻易放弃，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;却也是&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;很难&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;。于是十年前我给自己定下目标：一是不能投入太多，最多不超过自己半年的工资，这样即使全亏了，努力搬砖半年也能赚回来，不会伤筋动骨；二是如果十年后还没被市场淘汰，就认真一点，真正地进入市场。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;这些年我严格控制投入，买一份股票就配三份基金（只买指数基金），剩下的大多数钱还是买货币基金。综合算下来，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;这十年，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;股票应该略有亏损，在&lt;/span&gt; 10% 以内；但基金赶上几个大的波动，估计有 30% 的收益。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;但是从绝对收益上来看，还是货币基金最多。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;事实说明，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;没有赌自己是对的，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;基金经理还是比我靠谱。这里面也有运气成分：有一年因为要还一笔大额借款，我把股市和基金里的钱都取了出来，实在没钱，空仓了一年多，完美躲过了糟糕的一年。照我之前的操作，估计亏&lt;/span&gt; 20% 到 30% 不在话下。不过这不重要，不管什么原因，我躲开了。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-left: 0;text-indent: 28px;line-height: 150%&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;为什么说十年过得如此之快？因为虽然过了十年，我依然觉得面对市场&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;的时候&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;自己准备得不够好。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;因为&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;平常还是以工作和生活为重，没在市场上投入太多精力，感觉不懂的地方太多，需要学习研究的东西也很多。就像有人五年工作积累了十年经验，而我十年可能只积累了三五年经验。但&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;十年&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;时间既然&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;已到&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;line-height:150%;font-size:16px&quot;&gt;，我总不能怂吧？&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;正式&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;开始&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;，&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;但要有个计划，简单的也行。首先，既然都认为炒股涉及人性问题，要防止自己无节制，就需要监管。&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;这个&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;老婆大人再合适不过：一来家里的资金由她掌管，不会出现冲动性投入；二来，她虽然对我炒股不太信任，但对我本人非常信任，只要我讲得有道理，就会得到支持。另外是仓位问题，根据之前的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;自己的&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;;font-family:宋体;font-size:16px&quot;&gt;表现，我觉得投入半年工资还是有点多，先投一个月的工资来感受市场吧。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 20 Jul 2025 19:45:59 +0800</pubDate></item><item><title>大暑将至</title><link>http://armyk.com/?id=112</link><description>&lt;p style=&quot;margin-top:7px;margin-right:0;margin-bottom:7px;margin-left:0;margin-top:auto;margin-bottom:auto;text-indent:0;background:rgb(255,255,255)&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #333333;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;大暑，是&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://baike.baidu.com/item/%E4%BA%8C%E5%8D%81%E5%9B%9B%E8%8A%82%E6%B0%94/191597?fromModule=lemma_inlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #136EC2;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;二十四节气&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #333333;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;中的第十二个节气。斗指未，太阳黄经为&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://baike.baidu.com/item/%E9%85%B7%E7%83%AD/7440286?fromModule=lemma_inlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #136EC2;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;酷热&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #333333;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;、&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://baike.baidu.com/item/%E9%9B%B7%E6%9A%B4/8597?fromModule=lemma_inlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #136EC2;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;雷暴&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #333333;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;、&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://baike.baidu.com/item/%E5%8F%B0%E9%A3%8E/17003?fromModule=lemma_inlink&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #136EC2;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;台风&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #333333;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;频繁。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:7px;margin-right:0;margin-bottom:7px;margin-left:0;margin-top:auto;margin-bottom:auto;text-indent:0;background:rgb(255,255,255)&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;2025年7月22日21时29分，当太阳抵达黄经120度，我们将迎来二十四节气中&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;最炽热的篇章&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;——大暑&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;。作为夏季最后一个节气，大暑在《月令七十二候集解》中被定义为&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;“热气犹大也”，标志着“&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;湿热交蒸&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;”的巅峰时刻正式降临。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:7px;margin-right:0;margin-bottom:7px;margin-left:0;margin-top:auto;margin-bottom:auto;text-indent:0;background:rgb(255,255,255)&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;古人将此时的气候精妙总结为&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;“&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;上蒸下煮&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: 宋体;color: #404040;letter-spacing: 0;font-size: 16px&quot;&gt;”——地面温度可达60℃以上，空气湿度高达80%-85%，当35℃的气温与80%湿度相遇，体感温度将直逼45℃，远超人体调节极限。2025年更遇“晚伏+母伏”双重效应，伏期虽短仅30天，但地表蓄热更久，高温强度或刷新纪录。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;《襄城大热喜雨》&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;唐&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Arial&quot;&gt;·&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;吕颐浩&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;大暑方蒸湿，云兴忽蔽空。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;俄然飘细雨，快矣濯清风。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;变化谁能测，炎凉迥不同。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;马前襄汉路，山色有无中。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;《大暑》&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;宋&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:Arial&quot;&gt;·&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;黄裳&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;轻轻丝葛汗如蒸，空有云雷未见灵。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;安得此生长不老，岂能今日便忘形。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;谩摇纨扇终嫌倦，欲倒金罍却恐醒。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top:24px;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding:0 0 0 0 ;text-align:center;line-height:30px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;赤脚踏冰疑未稳，且寻林下泛清泠。&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 24px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 30px;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Arial;color: #222222;letter-spacing: 0;font-size: 18px;background: #FFFFFF&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:宋体&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 16 Jul 2025 21:24:05 +0800</pubDate></item><item><title>2024，平静的一年</title><link>http://armyk.com/?id=111</link><description>&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;今天的这个总结，欠的时间有些久。一来年前的时候工作特别忙；二者当时迷上了一款游戏，耽误了一些时间，一直没有来写。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;2024年，总的来说，比较平静，于我没有发生什么大的事情。只是整个经济形势加上工作行业的整体下行，对收入影响还是比较大，心态也有一点波动。希望坚持过这段比较低迷的事情，一切往好的方向发展吧。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;现在已经是2025年了，从开户到现在也快十年了。这几年比较平和，也因为花费比较大，没有多投入到股市，在炒股这个问题上没有对心理产生什么影响。而今年十一的这一波短暂的行情，也因为没有过多的关注踏空了。不过好在，没有在踏空之后，开始下跌时杀进去。虽然没有赚到钱，也没有因为这个有些损失。不知道，这个算不算在股市活了十年？&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 23:33:50 +0800</pubDate></item><item><title>立秋</title><link>http://armyk.com/?id=110</link><description>&lt;p style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/08/202408071723005275424134.webp&quot; title=&quot;立秋1.webp&quot; alt=&quot;立秋1.webp&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;225&quot; style=&quot;width: 450px; height: 225px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，在每年公历8月7、8日或9日。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style='font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, &quot;Source Han Sans SC&quot;, &quot;Noto Sans CJK SC&quot;, &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot;, sans-serif; white-space: pre; font-size: 16px;'&gt;登高 【唐·杜甫】
风急天高猿啸哀&lt;span style='font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, &quot;Source Han Sans SC&quot;, &quot;Noto Sans CJK SC&quot;, &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot;, sans-serif; text-align: center; white-space: pre; font-size: 16px;'&gt;， &lt;/span&gt;渚清沙白鸟飞回 。
无边落木萧萧下， 不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客 ， 百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓， 潦倒新停浊酒杯。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style='font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, &quot;Source Han Sans SC&quot;, &quot;Noto Sans CJK SC&quot;, &quot;WenQuanYi Micro Hei&quot;, sans-serif; font-size: medium; white-space: pre;'&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px;&quot;&gt;关于立秋，民间流传着许多谚语和说法，其中“六月立秋，遍地坟头；七月立秋，秋谷成堆”便是其中之一。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 07 Aug 2024 12:31:04 +0800</pubDate></item><item><title>何须更问浮生事，只此浮生在梦中</title><link>http://armyk.com/?id=109</link><description>&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;白居易与鸟窠&lt;span style='color: #333333; background-color: #FFFFFF; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, &quot;Microsoft YaHei&quot;;'&gt;[kē]&lt;/span&gt;禅师结识并交往多年，白居易经常向鸟窠禅师讨教禅学。有一次，白居易以偈语形式请教鸟窠禅师：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;“特入空门问苦空，敢将禅事问禅翁。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;为当梦是浮生事，为复浮生是梦中。&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;”&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;鸟窠禅师以偈语回答：&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;“来时无迹去无踪，去与来时事一同。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;何须更问浮生事，只此浮生在梦中。&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;”&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-family: 楷体, 楷体_GB2312, SimKai; font-size: 16px;&quot;&gt;这就是这句偈语的来历。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #FFFFFF; color: #222222; font-size: 16px; text-indent: 2em; font-family: 宋体, SimSun;&quot;&gt;人生在世，究竟是浮生是一场梦，还是梦中有一场浮生？生来无痕，死去化尘，大千世界，这浮生不过就是一场梦，从生到死，只有一件事是相同的，就是无法摆脱迷惑，又何须在意，这空而不实的人生中的事情呢？&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #222222; background-color: #FFFFFF; font-size: 16px; font-family: 宋体, SimSun;&quot;&gt;人生如幻如化，短暂如朝露但是如果体悟到“无生”的道理超越时间“去”“来”的限制，生命就能在无尽的空间中不断的绵延扩展不生亦不灭。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Mon, 08 Jul 2024 12:11:12 +0800</pubDate></item><item><title>安陆服务区--我最喜欢的高速服务区</title><link>http://armyk.com/?id=108</link><description>&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;每逢节假日回老家大多都是最优的选择，今年端午亦是如此。自从买车之后回260km外的老家基本都是选择自驾了。因公出差，自驾出游，也路过一些别的省市的服务区，目前最爱的还是安陆服务区，每到节假日总是爆满。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em; text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717823435495383.jpg&quot; title=&quot;李白在安陆.jpg&quot; alt=&quot;李白在安陆.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em; text-align: center;&quot;&gt;诗仙镇楼&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;服务区门口的大牌匾：&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em; text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717826980342979.jpg&quot; title=&quot;安陆服务区.jpg&quot; alt=&quot;安陆服务区.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;门口水缸里的睡莲：&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827030829477.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;睡莲1.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;睡莲1.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827030501246.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;睡莲3.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;睡莲3.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827030338438.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;睡莲2.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;睡莲2.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;是不是很美？还有之前一次下雪时路过的睡莲&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em; text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827055430343.jpg&quot; title=&quot;睡莲4.jpg&quot; alt=&quot;睡莲4.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;这次把镇元大仙的人生果树也搬来了。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em; text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827086143537.jpg&quot; title=&quot;人生果树.jpg&quot; alt=&quot;人生果树.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;再放几张一次下雪路过时拍的梅花。&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827115345376.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;雪2.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;雪2.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827115579993.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;雪4.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;雪4.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827115174561.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;雪3.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;雪3.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/upload/2024/06/202406081717827115673469.jpg&quot; style=&quot;width: 580px; height: 580px;&quot; title=&quot;雪5.jpg&quot; width=&quot;580&quot; height=&quot;580&quot; alt=&quot;雪5.jpg&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.zhihu.com/pin/1782756754017214464&quot; target=&quot;_self&quot; title=&quot;安陆服务区&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/emotion/default/happy.png&quot;&gt;李白在安陆&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/emotion/default/happy.png&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;https://zhuanlan.zhihu.com/p/702359035&quot; target=&quot;_self&quot;&gt;李白在安陆&lt;/a&gt;&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/emotion/default/happy.png&quot;&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 08 Jun 2024 12:56:15 +0800</pubDate></item><item><title>2024年家庭锻炼计划</title><link>http://armyk.com/?id=107</link><description>&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;2024年准备提高家庭成员的身体素质，多运动。今天做了随机跑步测试，QQ运动，家庭成员ABC:A第一个1000米，配速8分10秒；B第二个1000米，配速7分40秒；C第三个1000米，配速7分10秒。&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;年底目标：&lt;span style=&quot;text-indent: 28px;&quot;&gt;A第一个1000米，配速5分；B第二个1000米，配速5分30秒；C第三个1000米，配速5分30秒。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-indent: 28px;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;虽然不想承认，但是随着我的出差，这次锻炼计划彻底失败了&lt;img src=&quot;http://armyk.com/zb_users/emotion/face/Cry.gif&quot;&gt;20250628&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 17 Mar 2024 21:55:41 +0800</pubDate></item><item><title>2023年，再见！</title><link>http://armyk.com/?id=106</link><description>&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px; color: #4F81BD;&quot;&gt;岁岁年年，年年岁岁，2023年终于结束，迎来了2024。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px; color: #4F81BD;&quot;&gt;这一年感觉极为不顺，好像什么事情都会出点问题，有的问题还很大。虽然如此，时间还是飞一般的过去；期待2024有个全新的景象。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px; color: #4F81BD;&quot;&gt;立个FLAG，把家庭锻炼列入强制性计划，提高家庭成员身体素质。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px; color: #4F81BD;&quot;&gt;今年的市场对于我没有太大影响，因为年初的时候还了借款，把账户里的钱都提出去了，躲过了今年的损失，也躲过了揪心。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;text-indent: 2em;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px; color: #4F81BD;&quot;&gt;既然没有什么值得总结的，就展望来年，好好计划一下吧。&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 06 Jan 2024 10:57:05 +0800</pubDate></item></channel></rss>